七草粥と寒中見舞い

年が明けて１週間

お正月の間はかなりの暴飲暴食でしたので
疲れた胃を休めるのに
今日は七草粥を食べました。

すずな（茎：カルシウム・根：アミラーゼ・ジアスターゼ　消化を助ける）
はこべら（整腸作用・利尿作用・タンパク質）
すずしろ（根：アミラーゼ・グリコシダーゼ　整腸作用）
なずな（カルシウム・鉄分）
ごぎょう（胃炎抑制）
ほとけのざ（健胃作用）
せり（ビタミンC・ミネラル）

ほとけのざの本物は有毒で食べれないそうですが
売られているものは、〈たびらこ〉なので安全です。

これも本来、朝に頂くそうですが
そこの所はいい加減です・・・

気持ちの問題ということで。。。

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年賀状を出していなかった方からの葉書に、
もうお年賀の葉書は送れないので寒中見舞いとして送ります。

カリグラフィーのペンで漢字は書けないので
グリーティングカードにしました。

Season’s　Greetings

下には「新しい年が最高に幸せなものとなりますように」と書いてます。